شنبه 1390/04/25
سلام به همه دوستان
قابل توجه
کلیه دوستان عزیز و همراهان همیشگی ما در وبلاگ O2efm :
مدیریت وبلاگ در نظر دارد کاربری با عنوان " دوستان " به لیست کاربران خود اضافه کند . لذا از کلیه ی عزیزانی که مایلند مطلب شان در وبلاگ O2efm نمایش داده شود خواستاریم که مطلب خود را به ایمیل o2efm@yahoo.com ارسال نمایند . مطالب شما در صورت تأِیید با نام شما در وبلاگ نمایش داده خواهد شد .
باتشکر فراوان :
مدیریت وبلاگ O2efm
Ice boy
مدیریت وبلاگ O2efm
Ice boy
درصورت داشتن هرگونه سوال به قسمت نظرات مراجعه نمایید .
سه شنبه 1391/03/2
کاهش ویتامین ب و آسیب های آن
یك متخصص تغذیه با بیان اینکه نیاسین از خانواده ویتامین B است و به حفظ رطوبت و جوانی پوست كمك می كند، گفت: این ویتامین با خاصیت ضد التهابی موجب بهبود تحریكات پوستی در مبتلایان به پسوریازیس میشود.
دوشنبه 1391/03/1
آنجلینا جولی برای بار دوم باز هم دو قلو باردار است !!!
بنا به گزارشات و شایعات اخیر براد پیت و آنجلینا جولی قبل از پاییز امسال ازدواج می کنند. به گزارش مجله اوکی این زوج در انتظار تولد دو فرزند دوقلوی پسر هستند و امسال قبل از تولد فرزندانشان با هم ازدواج خواهند کرد.
یکشنبه 1391/02/31
کودکان در تهدید بازیهای کامپیوتری غیراخلاقی
شنبه 1391/02/30
آموزش ورزشی درست و سالم
نوع ورزش مهم نیست بلکه هماهنگ بودن آن با اهداف نهایی اهمیت دارد.
برای سالم و متناسب ماندن چقدر باید ورزش کنیم؟ بستگی به هدفتان از ورزش کردن دارد. نحوه و میزان ورزش برای کم کردن 10 کیلوگرم از وزن تان با نحوه و میزان ورزش هایی که برای سالم ماندن قلب انجام می دهید متفاوت است.
برای سالم و متناسب ماندن چقدر باید ورزش کنیم؟ بستگی به هدفتان از ورزش کردن دارد. نحوه و میزان ورزش برای کم کردن 10 کیلوگرم از وزن تان با نحوه و میزان ورزش هایی که برای سالم ماندن قلب انجام می دهید متفاوت است.
جمعه 1391/02/29
8 وسیله ای که خریدن آنها در زمستان لازم نیست
در ماه آبان گذشته نگاهی به كالاهایی كه در زمستان امسال كاهش قیمت داشتند انداختیم اما كالاهایی هم هستند كه در ماههای سرد سال گرانتر می شوند .
پنجشنبه 1391/02/28
شرایط مناسب برای نگهداری تخم مرغ
برای خرید تخم مرغ مانند دیگر مواد غذایی باید به تاریخ تولید آن توجه شود. حتما باید سالم و شكستگی نداشته باشد و آلوده به فضولات نباشد و باید به تازه بودن و شرایط نگهداری آن توجه شود.
چهارشنبه 1391/02/27
با کودکتان زیاد بازی نکنید؟
روانشناسان دریافتهاند بازی در رشد كودك، درك موقعیتها، پرورش قوای خلاقانه و كاهش استرس كودك نقش حیاتی دارد.
اگرچه اكثر والدین به این مسئله واقفند، اما باید گفت آنها سرگرم كنندههای حرفهای برای كودكان خود نیستند، بلكه همسالان وی نقش اساسیتری را دراین راستا بازی میكنند. با این حال پدرها و مادرانی كه به علت مشغله در بیرون از منزل، یا احساس خستگی میكنند و یا زمان و فرصت كافی برای بازی با كودك خود ندارند،
اگرچه اكثر والدین به این مسئله واقفند، اما باید گفت آنها سرگرم كنندههای حرفهای برای كودكان خود نیستند، بلكه همسالان وی نقش اساسیتری را دراین راستا بازی میكنند. با این حال پدرها و مادرانی كه به علت مشغله در بیرون از منزل، یا احساس خستگی میكنند و یا زمان و فرصت كافی برای بازی با كودك خود ندارند،
سه شنبه 1391/02/26
خرید عطر برای همسرتان مناسب نیست
دوشنبه 1391/02/25
مناسب ترین سن برای بارداری خانم ها
محققان تحقیقات زیادی در مورد زمان های متفاوت بارداری انجام داده اند
و نتیجه اینکه بالاترین نقطه و اوج توانایی باروری در زنان در ۲۴ سالگی
است.تمامی خانم ها در هنگام تولد بالاترین میزان تخمک ها را جهت باروری
دارند. یعنی در حدود یک میلیون تخمک. اما وقتی به سن بلوغ می رسند این
میزان به حدود ۳۰۰ هزار عدد می رسد و مسئله اینجاست که از این تعداد فقط در
حدود ۳۰۰ تخمک در دوره فعالیت تخمدانها آزاد می شود و امکان باروری می
یابد.
یکشنبه 1391/02/24
آیا شنا در دورا ن بارداری مجاز است؟
دراین جا به کلیات شنا در بارداری، فواید آن در این دوران و نیز بایدها و نبایدهای شنا در بارداری شامل نکات ایمنی و مواردی که در سه ماهه های مختلف بارداری، در هنگام شنا کردن باید به آن توجه شود، و ...پرداخته ام .
درباره وبلاگ
این وبلاگ توسط بر و بچه های O2efm مدیریت میشه . امیدوارم اون مطلبی رو که دنبالشین تو این وبلاگ پیدا کنین . تموم تلاش ما بر اینه که بهترین و به روز ترین مطالب رو در اختیار شما عزیران دوست داشتنی قرار بدیم . شما هم با نظر دادنتون( چه انتقاد و چه پیشنهاد ) ما رو در بهتر و پر ثمر تر کردن این وبلاگ همراهی کنین . افتخار ما داشتن دوستانی مثل شماست . راستی اگه مایل بودین تو خبرنامه ی ما عضو بشین ، مطمئن باشین ضرر نمی کنین .
ممنون .
اینو میذارم واسه اونایی که میخوان بدون واسه چی اسم وبلاگ ما شده o2efm
O : Omid(omidam)
E : Eman(Ice boy)
E : Elyas(Elyas 102)
F : Faramarz(Korosh)
M : MohamadHossein(Hell boy)
ممنون .
اینو میذارم واسه اونایی که میخوان بدون واسه چی اسم وبلاگ ما شده o2efm
O : Omid(omidam)
E : Eman(Ice boy)
E : Elyas(Elyas 102)
F : Faramarz(Korosh)
M : MohamadHossein(Hell boy)
مدیر وبلاگ: Ice Boy
